Op maat voor jou 
personal training

Ik moet echt weer gaan sporten! Veel te lang heb ik niks gedaan. Maar ik zie op tegen het sporten, de confrontatie met mijn eigen lichaam, ik heb geen energie en ben echt wat te zwaar. 
En waar haal ik de tijd vandaan?

Ik heb echt iemand nodig die mij weer dat duwtje in de rug geeft om dat zelfvertrouwen en de motivatie terug te krijgen!

Lees hier meer!

Su-per-soonlijk
Leefstijl coaching

Leefstijl verandering is leuk! Want het voelt goed om met jezelf bezig te zijn en de structuur en planning geven je rust.

Nee geen strenge diëten met hongergevoel maar juist gezondere en bewuste keuzes maken in voeding, beweging en ontspanning.

Is het afvallen, aankomen, meer energie, verandering van ongezonde gewoontes, beter slapen, mindset, meer bewegen, sterker of krachtiger worden? Ik help jou in dit proces door goede begeleiding, advies en motivatie. 

Lees hier meer!