Su-per-soonlijk
Lifestyle Coaching & Training
Start nu met personal trainingen en geniet van de optimale begeleiding bij het behalen van jouw doel.
Tijdens de training leggen we de aandacht op zowel spieropbouw en cardio. Spieropbouw is belangrijk willen we voor een hogere (vet)verbranding gaan. Hoe meer spieropbouw hoe meer energie je lichaam nodig heeft om deze te onderhouden. Je stofwisseling veranderd naar een snellere verbranding wat optimaal is als je lichaamsgewicht wilt verliezen. Ook cardio komt aan bod voor meer conditie en uithoudingsvermogen. Daarnaast ga je aan de slag om je voedingspatroon te veranderen voor snellere en blijvende resultaten. Hierin zal ik je coachen en begeleiden. Dit alles inbegrepen in alle pakketten personal training.
Wordt de beste versie van jezelf!
Balans tussen werk en privé is naast je werk en gezin ook nog tijd voor jezelf hebben om gezond te eten, meer te bewegen en vaker te ontspannen. Je zet vanaf nu jezelf op nummer één en voelt je met de dag gezonder, fitter, mooier en gelukkiger worden. Voel dat je weer grip op je eigen leven krijgt waarop je gezin en werk kan bouwen.
Jij bent het waard, start vandaag nog!
Wist je dat je een personal training kan volgen tot 4 personen voor dezelfde prijs!
