Workouts voor thuis

Workouts voor thuis
Let’s do it!

Vanuit mijn huis bied ik verschillende workouts aan om thuis zelf mee aan de slag te gaan. Je kunt mijn filmpjes combineren om er een mooie total body workout van te maken.

Weet je wat zo fijn is van thuis sporten?

• het is gratis!
• veel mogelijkheden qua tijd
• geen oppas aan huis
• comfortabel in je eigen omgeving
• samen met je gezin
• buiten in de tuin of in huis
• in je " huispakkie "

Ik raad je aan de workoutmomenten zoveel mogelijk in je weekprogramma te plannen want je agenda zit al snel vol en dan komt het er misschien niet meer van. Kies voor vaste tijdstippen in de week, dan zul je merken dat het steeds meer in je systeem gaat zitten. 

Ik wens je veel plezier met mijn workouts! Let’s do it!