Klaar voor verandering en mooie resultaten!
Afvallen om gezond te worden? Het is eerder "gezond worden om af te kunnen vallen" Marjolein Bubbers
Op dit moment ben je misschien niet meer zo gelukkig met hoe je je voelt en eruit ziet. Je voelt je moe, te dik, ongelukkig met hoe je eruit ziet en je hebt misschien last van beginnende kwaaltjes. Het is tijd om het anders te gaan doen! Wetende dat voeding en beweging hierin een belangijke rol spelen maar misschien hebben werk en prive op dit moment ook invloed op hoe je je nu voelt? Hoe fijn zou het zijn weer terug te gaan naar meer structuur en balans om deze gezonde leefstijl te integreren.
Je bent hier op de juiste plek voor de juiste begeleiding!
- je wilt graag gewicht verliezen
- je hebt last van overgangsklachten of andere onverklaarbare ongemakken
- je hebt regelmatig een pijnlijke opgezette buik
- je voelt je moe en hebt weinig energie
- je bent niet gelukkig met hoe je je voelt en eruit ziet
Vrijwel mijn hele leven heb ik de roeping gevoeld om op zoek te gaan naar deze methode, een leefstijl die mij een basis geeft om te genieten van het leven met een energiek en gezond lichaam. Ik voel precies de balans om te weten wat ik wel en niet moet doen, de weegschaal heb ik niet meer nodig want ik herken de signalen van mijn lichaam waar deze behoefte aan heeft. Na een fijne werkweek heeft het zin om te genieten met het gezin en na een vakantie wil het weer graag terug naar het gezonde eten en het bewegen. Deze leefstijl klopt en maakt je een gelukkig mens alleen moet je weten hoe het werkt!
Ik ga met een paar stappen jou een leefstijl laten creeren die jij altijd al hebt willen hebben! Waar je tot op de dag van vandaag nog geen weet van had dat dit zo goed werkt. Met meer tijd voor jezelf, een positief zelfbeeld, kennis in voeding en de juiste beweging gaat jouw lichaam zich steeds beter voelen waardoor je niet meer terug wil naar het oude want het is zo fijn om je weer energiek, gezond en mooi te voelen!
- meer energie
- gezond gewicht
- gezond lichaam
- mooie huid, tanden, nagels en haar
- positief en krachtige mindset
Tijdens het coachingstraject bespreken we de volgende onderwerpen;
Leefstijl & Voedingsanalyse
Je huidige leefstijl onder de loep
Zelfbeeld & Tijd voor jezelf
Als je succesvol wil zijn is het belangrijk om je goed te voelen
Je lichaam voeden in plaats van vullen
Heerlijke maaltijden voor een stabiele bloedsuikerspiegel
De kracht van de juiste beweging
Ontdek de grote voordelen van spier- en cardiotraining op jouw stofwisseling
Laat je oude leefstijl voorgoed achter je en ga een nieuwe gezondere leefstijl tegemoet! Voel je over een paar weken helemaal anders!
Kijk onderaan deze pagina voor het aanbod in pakketten.
