Personal training
wat zijn jouw doelen?

Je staat het meest in je kracht als je regelmatig beweegt. Je ervaart meer energie, kracht en uithoudingsvermogen en je lichaam geniet van inspanning en ontspanning tegelijk. Je gaat de voordelen ervaren van wat een gezond en sterk lichaam jou geeft, een gezond gewicht, een mooi figuur, een stralende strakke huid, meer weerstand en een positieve kijk op het leven.
De personal trainingen vinden plaats op een locatie die jou het meest aanspreekt. Op je werk, buiten in de natuur of bij jouw thuis. Geen grote sportschool maar juist een vertrouwde individuele begeleiding met een trainingsprogramma op maat. Ik ben jouw stok achter de deur, ik daag jou uit om steeds een stapje verder te gaan en ondertussen voel je het zelfvertrouwen en de kracht in jezelf groeien en zie je de positieve effecten van meer bewegen. Daarnaast begeleid ik jou met leefstijlverandering om nog sneller je doel te behalen! 

Creëer je eigen fantastische visitekaartje! Mooi, krachtig, sterk, gelukkig, sexy en in balans! En ontdek wat deze mooie eigenschappen jou gaan geven in het leven!

Mijn passie is sporten in de buitenlucht dus zullen de trainingen op een schitterende buitenlocatie in Overloon plaatsvinden. Naast de training geniet je meteen van de rust die deze natuurlijke omgeving geeft. We maken gebruik van de ruimte om ons heen en na de training ga je met een voldaan en ontspannen lichaam en geest naar huis. 

Ook is het mogelijk dat ik naar jou toe kom. Bijvoorbeeld op het bedrijf of bij jouw thuis omdat dit een enorme tijdwinst en rust gaat opleveren.

Herken jij dit?

  • Ik heb die stok achter de deur nodig
  • Ik mag onderaan beginnen
  • Ik zie ertegen op
  • Mijn energieniveau is laag
  • Ik durf die eerste stap niet te zetten
  • Ik wil me graag op mijn gemak voelen tijdens het sporten
  • Ik weet niet waar ik moet beginnen
  • Ik houd niet van sportscholen en grote groepen
  • Ik heb geen tijd om te sporten
  • Ik voel me op dit moment slap en futloos
  • Ik heb lichamelijke ongemakken 

Wat gaan de Personal Trainingen jouw opleveren:

  • Door een goede planning waar en wanneer we gaan trainen heb jij die stok achter de deur om te gaan!
  • Ik maak een persoonlijk traingsplan om jouw doel te behalen. 
  • Door een eerste proeftraining en rustig de oefeningen op te bouwen zul je vooruitgang boeken week na week, maand na maand.
  • Tijdens de gratis kennismaking gaan we kijken wat de mogelijkheden zijn en wat we voor elkaar kunnen betekenen. Welk pakketvorm past bij jou en wat zijn mogelijke alternatieven.
  • Je voelt je vertrouwd en veilig door de persoonlijke trainingen.
  • De trainingen zullen je energieniveau, zelfvertrouwen, houding, uiterlijk en kracht zichtbaar verbeteren. 
  • Ik volg en begeleid jou in het gehele proces.
  • Door regelmatig te wegen houden we de ontwikkelingen van de spieren en vetreserves in de gaten. Met extra voedingtips en advies kun je thuis werken aan extra snelle resultaten.
  • We kijken hoe we sport en beweging kunnen integreren in jouw leefstijl.
  • Met leefstijladvies en tips help ik jou bij het sneller behalen van jouw doel en creëren we een geheel nieuwe leefstijl.
  • je gaat jezelf trots maken!

Boek nu meteen jouw eerste trainingen en begin direct na de zomervakantie! 

Vind onderaan deze pagina de pakketten waaruit je zou kunnen kiezen (scrol naar rechts om alle pakketten te bekijken)

Neem contact op

Meer info?